①Paprastai galima reguliuoti du iš trijų dalių trekingo lazdos. Iš pradžių atsukite visas žygio lazdas.
② Išplėskite šalia apačios esantį lazdą iki maksimalaus ilgio, o ant žygio lazdos yra svarstyklės.
③ Atsistokite ant lygaus paviršiaus su lazdomis rankoje ir sureguliuokite lazdų ilgį. Leiskite rankoms natūraliai nuleisti. Laikydami alkūnes kaip atramos tašką, žastu kelkite dilbį iki 90 laipsnių. Tada reguliuokite žygio lazdos galiuką žemyn, kol jis palies žemę; arba padėkite žygio lazdos galvutę 5–8 cm po pažastimi, tada reguliuokite žygio lazdos galiuką žemyn, kol jis palies žemę.
④ Užrakinkite visus žygio lazdų kotus.
⑤Kitą nereguliuotą žygio lazdą galima reguliuoti iki tokio pat ilgio kaip ir užrakinto ilgio žygio lazda.
⑥ Reguliuodami žygio lazdas neturėtumėte viršyti maksimalaus reguliavimo ilgio, rodomo antžygio lazdos. Pirkdami žygio lazdas, pirmiausia galite pakoreguoti ilgį, kad išsiaiškintumėte, ar galite įsigyti tinkamo ilgio lazdas.
