1. Reguliavimo ilgis
Paprastai yra dvi trijų dalių alpinizmo lazdos dalys, kurias galima reguliuoti. Pirmiausia atlaisvinkite visas alpinizmo lazdos jungtis. Ištraukite atraminį strypą šalia apačios iki didžiausio ribinio ilgio, o ant laipiojimo lazdos yra svarstyklės. Laikykite laipiojimo lazdą ir atsistokite ant lėktuvo, kad sureguliuotumėte laipiojimo lazdos ilgį. Ranka natūraliai kabo žemyn. Paimkite alkūnę kaip atramos tašką ir pakelkite dilbį iki kulno, kad suformuotumėte 90 laipsnių ranką. Tada reguliuokite laipiojimo lazdos galiuką žemyn, kad jis liestųsi su žeme; Arba padėkite laipiojimo lazdos galvutę po pažastimi 5-8 cm, tada reguliuokite lazdos galiuką žemyn, kol jis palies žemę. Užfiksuokite visus laipiojimo lazdos stulpus. Kitą laipiojimo lazdą, kuri nebuvo sureguliuota, galima reguliuoti iki tokio pat ilgio, kaip ir užrakinto ilgio. Reguliuojant laipiojimo lazdą, ji neturi viršyti maksimalaus reguliavimo ilgio, nurodyto ant laipiojimo lazdos. Pirkdami laipiojimo lazdą, pirmiausia galite pakoreguoti ilgį, kad nuspręstumėte, ar pirkti tinkamo ilgio laipiojimo lazdą. Stipriausia trijų dalių reguliuojamos laipiojimo lazdos būsena yra tada, kai trys stulpo dalys yra vienodo ilgio. Todėl naudodami netieskite tik vienos stulpo dalies, nenaudodami kitos stulpo dalies, arba viršykite įspėjamąją stulpo skalę, todėl laipiojimo lazda bus lengva sulenkti ir deformuotis ir jos nebus galima naudoti. ! Geriausias būdas jį naudoti – sureguliuoti kitus du ištraukiamus pagalius iki vienodo ilgio, kuris gali užtikrinti laipiojimo lazdos atramos stiprumą ir padidinti laipiojimo lazdos tarnavimo laiką.
2. Apyrankės naudojimas
Naudodami laipiojimo lazdą, dauguma žmonių tvirtai sugriebia rankeną ir daro jėgą, manydami, kad riešo dirželio vaidmuo yra tik neleisti laipiojimo lazdai palikti jų riešą. Jei taip manote, klystate. Leidžiantis nuokalne smūgio jėga, kurią patiria laipiojimo lazda, per riešo diržą turi būti perduodama į rankas; Kylant į kalną, rankos trauka per riešo diržą perduodama laipiojimo lazdai, kad būtų sukurta pagalba įkalnėje. Todėl, kai riešas praeina per riešo dirželį, jis neturėtų tiesiogiai siekti riešo dirželio ir nesuimti už rankenos. Vietoj to, jis turėtų paimti riešo dirželį, įsiskverbti į jį iš riešo dirželio apačios, įspausti dirželį į delnus ir švelniai suimti už rankenos. Laipiojimo lazdą palaikykite per riešo dirželį, o ne tvirtai suimkite rankeną, kad padarytumėte jėgą. Jei yra sagtis, šiek tiek pakoreguokite ir nepamirškite, kad nepakenktumėte laipiojimo lazdos veikimui.
3. Veikimo režimai skirtingose vietovėse Toliau pateikiami įprastiniai laipiojimo lazdų naudojimo režimai, tačiau tai nėra vienintelis būdas. Galite šiek tiek pakoreguoti faktinį veikimą, kad rastumėte tinkamą būdą, kad galėtumėte visapusiškai išnaudoti laipiojimo lazdų privalumus.
Lygus ir švelnus kilimas vyksta tokiu pat ritmu kaip ir įprastas ėjimas. Dešinė ranka juda į priekį su kairiąja koja ir tuo pat metu pakelia laipiojimo lazdą į priekį, tačiau lazdos galas neturi viršyti kūno priekio, o tada stumti atgal į žemę. Kairė ir dešinė ranka sąveikauja, kad atliktų tą patį veiksmą. Nuožulnus stačių šlaitų veiksmas yra toks pat, kaip įprastas ėjimas, tačiau ranka turi judėti į priekį, laipiojimo lazda turi būti pastatyta prieš kūną ir laipiojimo lazda palaiko kūną aukštyn, kad sumažintumėte spaudimą kojoms. Jei reikia, laipiojimui vienu metu naudokite dvi laipiojimo lazdas. Stumdami kūną aukštyn, uždėkite delną ant lazdos viršaus, kad sustiprintumėte stūmimo jėgą.
Kadangi smūgis nuo kalno yra gana didelis, būtina naudoti laipiojimo lazdas, kad sumažintumėte apkrovą kojoms; Laipiojimo lazdos padėtis turi būti priešais kūną, o jėgos pasidalijimo efektą galima pasiekti nusileidus pirma nei priekine koja. Šiuo metu kūnas turi pakrypti į priekį. Šis veiksmas nėra natūralus veiksmas, kad galėtume nusileisti. Todėl dažnai turėtume treniruotis ir pajusti, kiek toli vienu metu reikia padėti laipiojimo lazdą, kad būtų sumažintas spaudimas kojoms ir nesulėtėtų pirminis kelionės greitis ir ritmas. Prireikus laipiojimo lazdą galite pailginti pagal savo asmeninius jausmus
